Blogue

Ressources de bien-être

Réflexion sur l’avenir et l’évolution des sciences et des neurosciences

Je suis curieuse et passionnée par la neuroscience et la physique quantique et je constate que depuis quelques années, il y a eu beaucoup de progrès dans la compréhension des liens qui existent entre la science, la conscience et le cerveau. J’apprends et découvre à travers des magazines et livres spécialisés, en écoutant des documentaires et vidéos sur le sujet et par des formations spécialisées comme celle de la Neuroscience appliquée à mon domaine en coaching professionnel. Tous ces progrès...

lire plus

La théorie du pitonnage ou « Qui est maître à bord? »

J'aimerais créer une image sous forme de métaphore pour vous aider à atteindre un haut niveau d'équilibre entre vos émotions, votre mental et votre physique dans toutes situations. Tout comme nous « pitonnons » sur une télécommande pour qu'elle réagisse à notre demande pour un changement de poste, lorsque nous réagissons négativement à une situation ou à une personne, c'est que nous donnons le pouvoir à cette personne ou à cette situation de nous « pitonner » selon sa demande. Qui est maître à...

lire plus

Cultivez votre capacité à l’émerveillement

Vous arrive t'il de courir d'un point à l'autre toute la semaine, les sourcils froncés et l'esprit occupé, sans avoir vraiment pris le temps de profiter d'un vrai moment de détente? Avez-vous parfois le sentiment de regarder le monde avec des yeux blasés, la sensation d'avoir perdu votre enthousiasme naturel et votre joie de vivre? Bien souvent en tant qu'adultes nous acceptons l'idée que des enfants puissent jouer et s'amuser mais oublions qu'il nous est possible de faire de même. Avec l'âge,...

lire plus

Coaching pour vaincre l’intimidation

L’intimidation, c’est quoi? La définition d’un intimidateur dans le dictionnaire Larousse : « Inspirer à quelqu’un une crainte, un trouble qui lui fait perdre son assurance. »  « Remplir quelqu’un de peur en usant de la force, de la violence, de la ruse, de menace. » L’intimidation consiste à porter un jugement négatif sur une autre personne en ayant comme repères sa propre réalité, ses propres critères, ses propres opinions, bref, son modèle du monde! Qui sommes-nous pour porter un jugement...

lire plus